Περιεχόμενο

• Αιτίες
• Προφυλάξεις
• Πρόληψη
• Φροντίδα

Το Pieira είναι αυτό που ακούει όταν κάποιος εισπνέει ή εκπνέει. Συχνά, ο συριγμός είναι μια επιπλοκή του άσθματος, του εμφυσήματος ή της βρογχίτιδας. Εμφανίζεται μέσα στα τοιχώματα των βρόγχων, που βρίσκονται στον θώρακα.

Οι αναπνευστικές ασκήσεις μπορεί να βοηθήσουν στο συριγμό (Goodshoot / Goodshoot / Getty Images)

Αιτίες

Πολλές ασθένειες και καταστάσεις μπορούν να επιδεινώσουν ή να προκαλέσουν συριγμό. Εκτός από τις σχετιζόμενες ασθένειες των πνευμόνων όπως το εμφύσημα και το άσθμα, ο συριγμός μπορεί να συμβεί ως σύμπτωμα καρδιακής ανεπάρκειας ή καρδιακής προσβολής και γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Οι ιογενείς λοιμώξεις και η βρογχίτιδα μπορεί να προκαλέσουν συριγμό, όπως και ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένης της ασπιρίνης.

Προφυλάξεις

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό αν η συριγμό αυξάνεται μετά τη λήψη φαρμάκων ή αν παρατηρήσετε άλλες αναπνευστικές δυσκολίες, όπως σφίξιμο στο στήθος ή βήχα. Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν παρατηρήσετε μείωση της αναπνοής ή συχνές αναπνευστικές δυσκολίες.

Πρόληψη

Όταν συμβαίνει συριγμός, είναι ένα σημάδι ότι μια επίθεση μπορεί να συμβεί σύντομα. Η καλύτερη πρόληψη είναι να πάρετε τα φάρμακά σας ακριβώς όπως συνταγογραφήθηκε. Αν έχετε αναπνευστικά προβλήματα, πιθανότατα θα έχετε ήδη τη συνταγή μιας άμεσης αναπνευστικής συσκευής όπως η αλβουτερόλη που θα λαμβάνετε όταν εμφανιστούν τα συμπτώματα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας την συσκευή εισπνοής και τη χρησιμοποιείτε μόλις εντοπίσετε το συριγμό.

Φροντίδα

Εάν μια συσκευή εισπνοής όπως το Albuterol δεν λειτουργεί για εσάς και το συριγμό σας δεν είναι αρκετά σοβαρό για να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε ασκήσεις αναπνοής. Αναπνεύστε αργά και ομοιόμορφα μέσω της μύτης (αυτό έχει ένα φίλτρο για σωματίδια στον αέρα που μπορεί να επιδεινώσει συριγμό) και εκπνέετε από το στόμα. Κρατήστε την αναπνοή σας για τρία δευτερόλεπτα και εκπνέετε για την ίδια περίοδο. Μια άλλη φροντίδα που μπορείτε να πάρετε είναι να αναπνεύσετε ήρεμα σε μια χάρτινη σακούλα (όπως θα κάνατε αν υπερεκτιμάσατε). Βεβαιωθείτε ότι αναπνέετε αργά και τακτικά και σταματήστε εάν αισθανθείτε ζάλη. Σε περίπτωση εμφάνισης ερεθισμού, ζητήστε ιατρική βοήθεια.